今年は猛暑に続き、大火災により内陸のリトン(Lytton)と言う町の90%が消滅しまた程の大被害が起こっています。またこれまで猛暑や人的被害により複数の山火事が起きていて、火事による煙の被害も含め避難勧告を受けている地域もあるそうです。
この状況を見ると、BC州全体で2017年の様な煙るによる空気汚染も起こる可能性があります。
各地の空気汚染のレベルは、IQAirのサイトで知ることが出来ますので、チェックしてみて下さい。
特に、喘息や気管支系の疾患や慢性の循環器系の疾患をお持ちの方、年配や乳幼児は気をつけないといけません。
「備えあれば憂なし」と言う言葉もあるように、情報収集をしてもしものために備えておきましょう。
それでは、どの様な事をすれば良いのでしようか？
CDCのホームページに、空気汚染対策の記事がありましたので、和訳しました。
山火事の煙
山火事の煙は、健康に影響を与える可能性のある大気汚染の一つの要因です。
BCCDCは、山火事の季節に備える方法に関する情報を含む、山火事の煙とその健康への影響に関する情報を含むファクトシートを作成しました。 ここでファクトシートを表示およびダウンロードできます。
*PDFのファクトシートはCDCのホームページのリンクから参照ください。
- 山火事の煙の健康への影響
- 山火事の煙の季節に備える方法
- 山火事の煙のための携帯用空気清浄機
- 山火事の煙と大気質
- 山火事の煙の組成
- 山火事の煙と屋外運動
- 山火事の煙と大気質の健康指標（AQHI）
- 自家製ボックスエアファンフィルター
- 山火事の煙のためのフェイスマスク
*ポスター品質のカラー印刷用の高解像度バージョンにアクセスするには、sarah.henderson @ bccdc.caにお問い合わせください。
リスクの高い人
煙に対する反応は人によって異なり、健康への影響を経験するリスクが高い人もいます。 BCCDCは、次のグループの人々が煙への暴露を減らすことを推奨しています。
- 喘息、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、心臓病、糖尿病などの既存の慢性疾患を持つ人
- 妊娠中の女性
- 乳幼児
- 高齢者
健康な人も山火事の煙の影響を受ける可能性があります。 誰もが異なる反応をするので、煙が影響を与えている場合は、体に耳を傾け露出を減らしてください。
山火事の煙の健康への影響
山火事の煙には非常に小さな粒子が含まれており、吸入すると肺の奥深くまで移動します。 これらの粒子は刺激や炎症を引き起こす可能性があり、空気の質が改善するまで続く可能性があります。 ほとんどの症状は比較的軽度であり、医師の診察なしで管理できます。
- 喉の痛み
- 目の炎症
- 鼻水
- 軽度の咳
- 痰の生成
- 喘鳴呼吸
- 頭痛
一部の人々はより重篤な症状を経験する可能性があり、迅速な医師の診察を受ける必要があります。 次のような場合は、HealthLink BC（8-1-1）に電話するか、かかりつけ医に相談するか、ウォークインクリニックにアクセスしてください。
- 呼吸困難
- 激しい咳
- めまい
- 胸痛
- 動悸
山火事の煙から身を守る
煙への露出を減らし、きれいな空気を探しましょう：
- ポータブルHEPA空気清浄機を使用して、家の1つのエリアの空気をろ過する。
- コミュニティセンター、図書館、ショッピングモールなど、室内の空気がよりきれいで涼しい傾向にある公共スペースを訪れる。
- 息が苦しいほど、吸い込む煙が増えるので、煙の多い日は気楽に過ごす。
- 炎症を抑えるためにたくさんの水を飲む
- 屋外で作業している場合は、労働安全衛生の専門家によって適切に取り付けられたN95呼吸器を使用する。
既存の病状のある人は、特別な予防策を講じ、救急薬を常に携帯しておく必要があります。 症状を抑えることができない場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
山火事の煙の組成
山火事の煙は、ガスと粒子の複雑な混合物であり、火から離れるにつれて相互作用して変化します。 山火事の煙に含まれるすべての汚染物質の中で、微粒子状物質（PM2.5）は人間の健康に最大のリスクをもたらします。
微細な煤粒子は肺の奥深くに吸い込まれる可能性があり、炎症や炎症を引き起こす可能性があります。 揮発性有機化合物やその他のガスも、目、鼻、喉、肺を刺激する可能性があります。
まとめ
私は、去年コロナ対策の一つとして空気洗浄機を購入しました。
その際に沢山レビューを読んだりビデオを見て調べて購入しました。
高価であればいいと言うわけでは無く、パフォーマンス、カバースペースの大きさや電気使用料も考慮に入れなければなりません。
私は、空気洗浄機[GermGuardian AC5350B] を購入しました。
ファンのスピードが5段階に分かれていて、最高の５は結構音がしますが、先日の猛暑の時はこの空気洗浄機のファンのみで眠る事が出来ました。これを使うと、長男の花粉症の症状も落ち着いているようなので、効果もよさそうです。
YouTubeで実際にデータを取って順位を付けている動画もあります。煙の空気汚染の注意警報が出る前に準備することをお勧めします。
また、扇風機にファーネス用のフィルターを付けるだけでも効果があるそうです。
空気洗浄機が手に入らない時は自作で乗り越える手もあるかもしれませんね
